PsiStar - Diagnóstico do seu Momento de Vida

Parte 1: Seu Principal Desafio Atual

1. Para começarmos, qual destes desafios mais se parece com seu momento de vida atual?

Os desafios de orientar e me conectar com meu/minha filho(a) adolescente.

As questões da vida após os 60 anos (saúde, novas rotinas, propósito, legado).

O equilíbrio da vida adulta em geral (carreira, finanças, estresse, relacionamentos).

Questões mais profundas sobre o sentido da vida e meu poder pessoal.

Parte 2: Análise de Emoções e Desafios

Agora, para aprofundar a reflexão, pense sobre suas experiências nas últimas semanas e responda às questões seguintes.

2. Com que frequência você se sente sobrecarregado(a) pelas pressões do dia a dia?

Constantemente

Frequentemente

Às vezes

Raramente

Nunca

3. Como você avalia o equilíbrio entre suas responsabilidades e seu tempo pessoal?

Inexistente

Muito Ruim

Regular

Bom

Excelente

4. Sua satisfação com sua carreira ou ocupação principal é:

Inexistente

Muito baixa

Mediana

Boa

Excelente

5. Sua situação financeira atual é uma fonte de:

Grande ansiedade

Preocupação frequente

Alguma apreensão

Tranquilidade

Segurança e paz

6. Como você avalia a qualidade geral dos seus relacionamentos (amigos, família)?

Fonte de conflito

Difíceis

Regulares

Bons

Excelentes

7. O sentimento de solidão ou de falta de conexões verdadeiras é presente em sua vida?

Sim, constantemente

Sim, frequentemente

Às vezes

Raramente

Não, me sinto conectado(a)

8. Eu sinto que minhas ações diárias estão alinhadas com meus valores e com um senso de propósito.

Discordo totalmente

Discordo

Neutro

Concordo

Concordo totalmente

9. Minha busca por um sentido maior na vida pode ser descrita como:

Inexistente

Confusa

Passiva

Ativa

Clara

10. Ao enfrentar uma grande dificuldade, minha capacidade de me recuperar é:

Muito baixa

Baixa

Regular

Boa

Excelente

11. Eu sinto que tenho controle sobre minha jornada emocional.

Discordo totalmente

Discordo

Neutro

Concordo

Concordo totalmente